trening

Høyder..

Deilig flott utsikt- men høyt!

22 dager til ...

HELLAS!!!Form forbereding;

23 dager til avreise til deilige Hellas

En deilig tur med svigerdatter og barnebarn.... Nydelig vær og flott fjell!

33 dager til avreise- tur 4

Hehe ligger litt bak skjema men tur er godt uansett..,Dagens veten i sol!

37 dager igjen- Pinse avslutning ...

Forøvig 37 dager til avreise ...Tur 3 Fikk flunso midt i bikinikroppforberedelsene!! Veten i åsane

40 dager igjen

Allerede svikt i planen - men det skyldes sykdom, orker ikke springe oppover med feber og tett hode!Ønsker alle god 17. Mai og pinse!

42 dager igjen...

Til sol og bikiniTur 2 : høgstefjellet!Sauer, kyr og deilig bondelukt på veien;))

43 dager til syden, sol og bikini

En tur til fjells hver dag til avreise - det skal bli 43 turer ...Ikke sikkert det holder helt inn- men jeg publiserer de jeg gjennomfører1. Tur: VETEN

Svømming med frukt til dessert!

Deilig avslutning ettet en time i bassenget ...

En fantastisk ski helg....

Egentlig var det bare tre skarve timer , men hvor mye energi en kan få av en slik dag i skogen ?? masse bare se bildene : Tenk å få sole seg litt :-)

2 buksestørrelser ned..?

FruGjerdrum har sett på nrk 1, PULS....to buksestr. ned! Her sa han godeste trenings friiken at om en løper litt intervall trening innimellom styrke og annen trening så går forbrenningen veldig opp...

etterbryllupsfestmorgen

En god venninne av meg giftet seg igår ,og vi var da til kaffi og bryllupsfest. Opps...litt mye vin og avec?? jepp..ble nok det ! men for ein strålande morgon likevel..gubben er reist på korpsøvin...

Solskinnsdag..

Ute er det deilig sol . og ikveld er det Zumba igjen.. .Lurer på å ta et instruktør kurs i Zumba, litt fordi da får en proff instruksjon, og en får danse zumba en hel helg. I tillegg får en lært ...

Fruen hiver seg på bølgen

på Zumba bølgen....mmmm jeg gleder meg stort. Det er en venninne av meg som har tatt kurs og blitt zumba instruktør, og jeg bare MÅ prøve... Så vi gleder oss stort til dette ikveld..hun også det e...

Sprek, fin og rik?!

En venninne av meg fortalte noe spennende her om dagen. Hun og mannen hadde lyst å sykle i Frankrike fra vingård til vingård. De følte de måtte spare litt penger for dette koster, med frakt av bag...

Det går sakter fremover

Når jeg er begynnt å løpe i verdens verste trappe trinn da tenker jeg at det går nok ikke lang tid før jeg er helt på bånn og ikke gidder mer. Det er jo typisk meg det.Men jammen er jeg i ferd med ...

"helvetesstien"

Noen kaller den Stoltzen , noen kaller den kleiven, men jeg kaller den helvetesstien...stygt ord i grunnen , men hvilke ord tror du som kommer når du midt oppi der får følelsen av å måtte gulpe lit...

Veten igjen.....

Det er vannvittig deilig å gå lange turer nå i disse deilige sommekveldene. Lenge lyst , opplett, tørt og fint....Igår var det tur til den høyeste toppen igjen. Det er en god følelse når en har sve...

Turnstevne med Rune Rudberg

Har vert på det årlige turnstevne, der vi har opptrådd med troppen vår. Vi er en gjeng damer som gjør dette for moro skyld. Vi trener en dag i uken , på et danse program, og deretter er det oppvisn...

Trening kan gi blåmerker

Hehe...kjøpte denne for et år siden , fant ut her en dag at det var veldig populært med en slik ring.Tenkte jeg skulel ta den frem igjen og se om det er noen funk i.Den gir meg blåmerker rundt midj...
hits